Zwei Beispiele:

1. Du hast eine Entscheidung nach Bauchgefühl getroffen. Du wusstest nicht, warum sie richtig, sondern nur, dass sie richtig ist. Du sagst: »Zum Glück habe ich das genauso gemacht!« und stellst erst im Nachhinein fest, warum diese Entscheidung Sinn gemacht hatte. Nachhinein fest, warum diese Entscheidung Sinn gemacht hatte.

2. Du hast dann gegen dein Bauchgefühl entschieden oder gehandelt und danach gedacht: »Hätte ich da mal bloß auf meinen Bauch gehört!« Auch hier konntest du nicht sagen warum, sondern nur, dass etwas unrund ist. Weil du weder blind auf dein Gefühl vertrauen, noch verstehen konntest, wieso es so ist, wie es ist, hast du dagegen entschieden.

Kommt dir bekannt vor?

Diese Beispiele erinnern uns daran, dass eine einfache körperliche Intelligenz, wie in diesen Beispielen immer mal wieder zufällig in unserem Alltag durchschimmert.

Focusing ist die wissenschaftliche Methode, mit der wir diese Zustände genau untersuchen, um geschickt mit ihnen umzugehen. Deshalb spreche ich gerne von Focusing als "komplexere Körperintelligenz". Es ist ein Eintauchen in diese einfachere körperliche Intelligenz, die wir auch Bauchgefühle nennen können.

Du lernst sie bewusst hervorzurufen, statt vom Zufall abhängig zu sein, dass sie mal aufploppen. Mit Focusing faltest du diese Bauchgefühle Schritt für Schritt auf und nutzt sie als Zugang zu deinem tieferliegenden Erfahrungswissen.

Unsere bloßen Gedanken sind eindimensional und flüchtig. Und gerne können sie sich auch auch mal in einem Grübel- oder Sorgenkarrusell (Klick) verlieren.

Unsere Körperintelligenz hingegen ist viel umfangreicher und vielschichtiger als unsere bloßen Gedanken und dadurch auch smarter.

Dein Körper ist in jeder deiner Lebenssituationen mit dabei und trägt somit auch auch alle Erfahrungen, die du jemals gemacht hast, in sich. Dein Körper verfügt über all dieses durch Erfahrung gewonnene Wissen, das du nutzen kannst - für fast jede Situation in deinem Leben.

Wenn du also zum Beispiel in Bezug auf ein Problem oder ein Projekt diese Form körperlicher Intelligenz nutzt, begreifst du die jeweilige Herausforderung viel umfangreicher, als es durch bloßes Nachdenken jemals möglich wäre.

Dann verstehst du auch besser, warum sich etwas (un)rund anfühlt und kannst dadurch bewusst so handeln, dass es für dich passt.

Du findest auch viel kreativere Lösungsschritte für Herausforderungen und triffst passendere Entscheidungen.

Mit Focusing öffnen wir den Zugang zu unserem gesamten impliziten Erfahrungswissen, nutzen viel mehr Informationen und sind viel kreativer und effizienter, wenn wir eine Entscheidung treffen, ein Problem lösen oder ein Projekt entwickeln.

Und auch die psychologische Forschung zeigt: wir leben gesünder, selbstwirksamer und sinnerfüllter.

Wie alle komplexen Fähigkeiten muss auch gelernt werden die eigene Körperintelligenz bewusster genutzt zu werden. Dabei kann ich dich im Rahmen von Workshops, Trainings und Coachings unterstützen.

Meine Formate richten sich an:

Organisationen, Unternehmen, Verbände, Hochschulen &

Einzelpersonen.

Vereinbare gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch, damit wir prüfen können, ob die Chemie für eine Zusammenarbeit passt.

Jetzt persönliches Gespräch vereinbaren

Zwei Beispiele:

1. Du hast eine Entscheidung nach Bauchgefühl getroffen. Du wusstest nicht, warum sie richtig, sondern nur, dass sie richtig ist. Du sagst: »Zum Glück habe ich das genauso gemacht!« und stellst erst im Nachhinein fest, warum diese Entscheidung Sinn gemacht hatte. Nachhinein fest, warum diese Entscheidung Sinn gemacht hatte.

2. Du hast dann gegen dein Bauchgefühl entschieden oder gehandelt und danach gedacht: »Hätte ich da mal bloß auf meinen Bauch gehört!« Auch hier konntest du nicht sagen warum, sondern nur, dass etwas unrund ist. Weil du weder blind auf dein Gefühl vertrauen, noch verstehen konntest, wieso es so ist, wie es ist, hast du dagegen entschieden.

Kommt dir bekannt vor?

Diese Beispiele erinnern uns daran, dass eine einfache körperliche Intelligenz, wie in diesen Beispielen immer mal wieder zufällig in unserem Alltag durchschimmert.

Focusing geht tiefer und ist eine komplexere Körperintelligenz. Es ist ein Eintauchen in diese einfachere körperliche Intelligenz, die wir auch Bauchgefühle nennen können. Du lernst dann diese Bauchgefühle aufzufalten und wichtige Informationen, die für dich dadrin stecken, schrittweise rausziehen und zu nutzen.

Dann verstehst du auch besser, warum sich etwas (un)rund anfühlt und kannst dadurch bewusst so handeln, dass es für dich passt.

Focusing geht tiefer und ermöglicht eine komplexere Körperintelligenz. Es ist ein Eintauchen in diese einfachere körperliche Intelligenz, die wir auch Bauchgefühle nennen können. Du lernst dann diese Bauchgefühle aufzufalten und wichtige Informationen, die für dich dadrin stecken, schrittweise rausziehen und zu nutzen.

Dann verstehst du auch besser, warum sich etwas (un)rund anfühlt und kannst dadurch bewusst so handeln, dass es für dich passt.

Statt vom Zufall abhängig zu sein, dass diese Bauchgefühle aufploppen, lernst du sie bewusst hervorzurufen.

Was das bringt?

Mit dieser tiefen Körperintelligenz begreifst du Herausforderungen und Probleme viel umfangreicher, als es durch bloßes Nachdenken jemals möglich wäre.

Was dir das wiederum bringt?

Du findest viel passendere Lösungsschritte für Herausforderungen und triffst passendere Entscheidungen.

Warum bewusstes bauchdenken oder Körperintelligenz nutzen viel smarter ist als bloßes nachdenken?

Weil unsere Gedanken oftmals eindimensional und flüchtig sind. Und gerne auch mal in einem Grübelkarrusell hängen bleiben. Das kennst du - zumindest, wenn du ein Mensch bist.

Unsere Körperintelligenz hingegen ist viel umfangreicher und vielschichtiger als unsere bloßen Gedanken und dadurch smarter.

Warum?

Weil unser Körper in jeder unserer Lebenssituationen mit dabei war und auch alle Erfahrungen, die wir jemals gemacht haben, speichert. In den jeweiligen Bauchgefühlen stecken diese automatisch mit mit drin. Bauchgefühle sind körperliches Erfahrungswissen.

Wenn wir mit Focusing also bewusst bauchdenken, öffnen wir den Zugang zu unserem gesamten Erfahrungswissen, nutzen viel mehr Informationen und sind viel kreativer und effizienter, wenn wir eine Entscheidung treffen, ein Problem lösen oder ein Projekt entwickeln.

Wie alle komplexen Fähigkeiten muss auch gelernt werden die eigene Körperintelligenz bewusster genutzt zu werden. Dabei kann ich dich im Rahmen von Workshops, Trainings und Coachings unterstützen.

Meine Formate richten sich an:

Organisationen, Unternehmen, Verbände, Hochschulen &

Einzelpersonen.

Vereinbare gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch, damit wir prüfen können, ob die Chemie für eine Zusammenarbeit passt.

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