Resilienz verankern vorübergehend » Olaf Scholtyssek • Psychologe

Resilienz verankern (coming soon)

Wie du Focusing Skills in deinen Alltag einbindest und dadurch nachhaltig Resilienz aufbaust

In diesem psychologischen Training lernst du:

Live und in der Gruppe: kein Selbstlern-Online-Kurs, sondern ein Live-Format mit Gruppendynamik. Über die Erfahrungen der anderen Gruppenmitglieder kannst du auch wertvolle Einsichten für dich selbst gewinnen.
Selbstfürsorge-Routinen und Flexibilität aufbauen: Das regelmäßige Üben lässt dich häufiger Ruhe finden und erleichtert es dir diese auch mehr in den Alltag mitzunehmen und flexibler zu nutzen.
Durchgehende Unterstützung: Praxis und Erleben statt Theorie. Durch den Mix aus kürzeren und längeren Terminen (s.u.) bleiben wir im Kontakt und klären wir regelmäßig deine Fragen und finden Lösungen bei Schwierigkeiten.
Focusing-Skills vertiefen: Du verbesserst Schritt für Schritt den Zugang zu deinem Erleben und lernst u.a., wie du dadurch immer mehr bei dir bleibst und wirklich sinnvolle Entscheidungen triffst

Was meine Kient:innen sagen:

Führungskräfte und Mitglieder folgender Organisationen haben u.a. bereits mit mir zusammen gearbeitet:

Molecule Symanto Vispiron Mennekes GSD NRW YPO LAG GSD SH

Die Psychologische Forschung zeigt, womit diese Skills einhergehen:

verbesserte Selbstregulation und Stressmanagement
weniger psychische Belastungen und Ängste
weniger Grübeln und Zweifeln
bessere Priorisierungs- und Entscheidungsskills
mehr Lebenszufriedenheit & Sinnerleben

Resilienz verankern

in Kooperation mit den Berufsverbänden für Gebärdensprachdolmetschende aus NRW, Schleswig-Holstein und Hessen entwickele ich eine längerfristiges Programm, das dir dabei hilft Resilienz langfristig und nachhaltig aufzubauen.
mehr Infos dazu folgen.
Schreibe mir eine kurze Mail an mail@os-focusing.de, um auf dem Laufenden gehalten zu werden und dich auf die Warteliste setzen zu lassen.

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Einmal die Woche bekommst du einen kurzweiligen Input rund um Körperintelligenz, Resilienz und Flow, um gelassener leben zu können.

Hi, ich bin Olaf und helfe dir mehr Klarheit und Grundruhe in deinem stressigen Leben zu schaffen

Als Psychologe helfe ich meinen Klient:innen in Krisen und stressigen Zeiten wieder einen sicheren Boden unter ihren Füßen zu finden und wirklich runde Entscheidungen zu treffen.

Dabei begleite ich dich - wissenschaftlich fundiert und mit Methoden, die mir auch selbst geholfen haben, um mich aus Krisensituationen zu befreien.

Und dabei helfe ich dir:

Resilienz: Etabliere nachhaltig Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben und kehre auch in stressigen Zeiten zu deiner inneren Ruheinsel zurück.

Entscheidungskompetenz: Treffe in Zeiten massiver Reizüberflutung und permanentem Überangebot für dich stimmige Entscheidungen.

Mit Hilfe von Focusing zeige ich dir, wie du deine tiefere Körperintelligenz bewusst für dich nutzt, um entspannter zu leben, effektiver zu arbeiten und kreativere Lösungen für Probleme zu finden. Mehr Flow und Zufriedenheit folgen.